Estresse e ansiedade: os vilões silenciosos da sua energia e foco
- abril 24, 2025
Você tenta manter a rotina em ordem, mas sente a cabeça pesada, se irrita com facilidade, esquece o que acabou de fazer e termina o dia mais cansado do que começou. A
Você tenta manter a rotina em ordem, mas sente a cabeça pesada, se irrita com facilidade, esquece o que acabou de fazer e termina o dia mais cansado do que começou. A
Você tenta se concentrar, mas o pensamento escapa.Começa uma tarefa e, quando vê, já abriu três abas, pegou o celular e esqueceu o que ia fazer.Se isso tem virado parte da sua
Todo mundo esquece onde colocou a chave de vez em quando. Ou o nome daquela pessoa que acabou de conhecer. Ou o que ia fazer mesmo depois de abrir o celular. Normal.