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No frio, tudo muda: a disposição, o sono, a pele, o humor — e até a imunidade. O corpo precisa de mais suporte para se adaptar à estação. É aí que entra
O inverno chegou e, com ele, aumentam os casos de gripes, resfriados, infecções respiratórias e aquela sensação de corpo mais vulnerável. Mas por que isso acontece justamente nos meses mais frios? E
Você percebeu que suas unhas estão mais frágeis, a pele perdeu o viço e o cabelo está caindo mais que o normal? Esses três sinais têm algo em comum: podem indicar deficiências
O frio chega e, junto com ele, a pele começa a dar sinais: repuxa, descama, perde o brilho e até fica mais sensível. A mudança de clima impacta diretamente a barreira de
Quando o frio chega, é comum procurarmos maneiras de manter o corpo aquecido, mas poucas pessoas se lembram de cuidar da vitamina D3 — um nutriente essencial que depende justamente da exposição
Você já sentiu um cansaço que não passa, mesmo depois de dormir bem? Já acordou com o corpo tenso, músculos doloridos e um humor instável sem saber o motivo? Talvez o problema
A vitamina C é uma das substâncias mais estudadas e valorizadas quando o assunto é pele bonita, uniforme e com viço natural. Mas ela aparece em diferentes formas: em cremes e séruns
A rotina de skincare muitas vezes é vista como um luxo, algo supérfluo, vaidoso ou restrito ao universo da beleza. Mas a verdade é que cuidar da pele vai muito além da
Quando a pele está com a textura irregular, cheia de pequenos pontos ásperos, poros dilatados, ou com uma sensação de ressecamento mesmo após o hidratante, talvez o problema não esteja só no
Quando a pele está com a textura irregular, cheia de pequenos pontos ásperos, poros dilatados, ou com uma sensação de ressecamento mesmo após o hidratante, talvez o problema não esteja só no
