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Cansaço, falta de desejo, diminuição da sensibilidade e queda no desempenho: a vitalidade sexual pode ser afetada por diversos fatores. E não estamos falando apenas da idade. Estresse, rotina intensa, alimentação pobre
A testosterona é um dos hormônios mais importantes para o corpo humano — e não apenas para os homens. Sua queda afeta energia, massa muscular, libido, humor e até a saúde óssea.
O inverno é uma estação de contrastes: aconchego e conforto por um lado, desafios para a saúde por outro. As temperaturas mais baixas afetam diretamente a imunidade, a disposição, a pele e
Quando as temperaturas caem, a pele sente. E não é impressão sua: a rotina de cuidados que funciona no verão pode ser insuficiente (ou até prejudicial) no inverno. A boa notícia é
No frio, tudo muda: a disposição, o sono, a pele, o humor — e até a imunidade. O corpo precisa de mais suporte para se adaptar à estação. É aí que entra
O inverno chegou e, com ele, aumentam os casos de gripes, resfriados, infecções respiratórias e aquela sensação de corpo mais vulnerável. Mas por que isso acontece justamente nos meses mais frios? E
Você percebeu que suas unhas estão mais frágeis, a pele perdeu o viço e o cabelo está caindo mais que o normal? Esses três sinais têm algo em comum: podem indicar deficiências
O frio chega e, junto com ele, a pele começa a dar sinais: repuxa, descama, perde o brilho e até fica mais sensível. A mudança de clima impacta diretamente a barreira de
Quando o frio chega, é comum procurarmos maneiras de manter o corpo aquecido, mas poucas pessoas se lembram de cuidar da vitamina D3 — um nutriente essencial que depende justamente da exposição
Você já sentiu um cansaço que não passa, mesmo depois de dormir bem? Já acordou com o corpo tenso, músculos doloridos e um humor instável sem saber o motivo? Talvez o problema
